大赢家5月16日讯 近日，拜仁后卫博阿滕接受了媒体采访，他谈到了自己在疫情期间的生活状况。
隔离生活日常是什么样的？
“我的日常生活有了不小的变化，我现在大概会在7-8点起床，然后和我的孩子一起吃早餐。我也会辅导他们的功课。”
“我和孩子们在家里度过了两周的假期，不过现在一切都重回正轨了。孩子们很开心，晚上我还会和他们一起看迪士尼的动画片。如果我不困的话，我会刷会儿剧再睡觉，这就是我在这几周的大致安排。”
在家怎么保持健康？
“多亏了之前两周，我们终于回到了训练场。之前我们一直都在家里训练，我们现在分组进行训练了，这样很不错能够帮助我们保持身体状态，我们会进行长跑训练。我很幸运，可以在家里的游泳池里游泳，还可以骑自行车，如果不骑车就会坚持跑步，一切都按部就班进行。”
对于居家训练有什么建议？
“主要是要别出心裁，不要总是千篇一律地训练，比较推荐的是一天进行核心力量和下肢力量训练，后一天再训练上肢和整体力量，就这样进行混合式的训练，这样能够兼顾你身体的每个部位，一天天交替进行。每天重复同样的训练会很乏味，此外，我还推荐训练的时候听点音乐。”
与亲友之间怎么联系？
“我们一直通过Whatsapp和视频电话进行联系，孩子们也会这样和他们的朋友联系，我们和家人几乎无话不谈，大家会一直打电话或者打视频。”
疫情下的私服穿搭有什么变化？
“其实很少有人会乔装打扮，因为我们无法外出聚餐、度假甚至是看电影，所以我现在的穿衣风格比较朴素，最近天气比较暖和，偶尔穿穿短裤会很舒服。如果是以前，我会穿运动束脚裤或者慢跑短裤出门，所以我在穿搭这方面没有受到太大的影响。”
“总之，时尚是无处不在的，无论在家还是出门，而现在这些事情对我来说不是重要的事情。不过在家里还是会有很多时间来了解最新的时尚潮流动态的，这样也挺有意思的。”
(编辑：姚凡)
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