大赢家4月30日讯 据《阿斯报》报道,疫情期间,巴萨主帅塞蒂恩与球员们远程交流,提醒球员们要多观看足球比赛录像。
据悉,塞蒂恩认为,在隔离期间,除了坚持训练,球员们在家温习足球比赛录像也是一种非常有效的学习方法。据悉,原因有三。
1.球员们可以根据模仿当中球员的技术动作
2.可以通过场上球员技术动作,分析、预测他们之后10-20秒的动作
3.这是一个帮助球员们在隔离期间继续学习、保持动力的方法
目前,巴萨球员每周四练,分为20分钟的心肺活动练习、30分钟的肌肉负荷练习和有球练习。
(编辑:姚凡)